Es esencial identificar la disciplina en la que te enfocarás, ya que los clavos varían según la actividad. Para carreras de velocidad (60m a 400m, vallas de 110m y 400m), necesitarás clavos con una suela rígida para mayor agarre en la pista. Por otro lado, para eventos de medio fondo (800m a 10.000 metros), requerirás zapatillas con suela flexible y amortiguación en el talón. También hay zapatillas específicas para saltos (salto de longitud, triple salto, salto con garrocha y salto de altura) que combinan flexibilidad y rigidez en la suela, así como para carreras de cross o campo a través, que requieren clavos más largos para un mejor agarre en terrenos húmedos.